大切な時間

秋は何かと行事があります。

うちは息子が小学生なので、運動会があります。学区の体育祭、文化祭。その間に学校のPTA行事でソフトボール大会やコーラスがあります。セミナーの企画もあり、秋は盛りだくさんです。

全ての行事に参加する必要はないのですが、今年は学校の役員、町内の役員、どちらも当たる当たり年。

おまけに、発表会が１１月なもので、さらにてんやわんやです。

いっぺんにこれらを考えるとなんだか落ち着きませんし、気持ちが焦ってバタつきます。そして、そんな日が続くと、やはり気が上がるっていうか、地に足着いていない、っていうか、そんな感じになってきます。うっかりミスをするのは、たいていこんな心持ちの時だと思います。

ほんの１分位。目を閉じてゆっくり大きく深呼吸。頭のてっぺんから太陽のエネルギーをもらって、足の裏から地球のエネルギーをもらって。。。そんなイメージで。

この１分間がよみがえりの時間です。

この写真は朝の御所です。朝日の新鮮なエネルギーが大好きで、体中の血がよみがえる気がします。

バイオリンを弾くのは嬉しくもあり、苦しくもあるけれど

１日のうちであんなに集中する時間はないだろうと思います。

あれやこれやあるけれど

一度に向き合うことは１つ。今目の前でやってることに向き合って

この秋を乗り切っていこうと思います。

今朝、息子が「でべそ」になった夢を見ました。

一体なんでしょうかね